La pandemia ha supuesto dentro de nosotros un profundo impacto a todos los niveles, especialmente a nivel emocional.

La incertidumbre, el exceso de control, las preocupaciones, la falta de contacto, las pérdidas a todos los niveles... han activado dentro de nosotros el automatismo, el hacer por hacer y han traído consigo emociones como el miedo, la tristeza, el enfado o la rabia. Estas emociones, mantenidas en el tiempo y con una gestión inadecuada, generan una bolsa emocional incómoda que es necesario liberar para poder sentirnos bien con nosotros mismos. Aquí es donde la comida se ha convertido en el ingrediente estrella utilizado para calmar estas emociones, quedándose de manera inconsciente y automática en nuestro día a día.



El Programa Nutri-COV parte de la premisa de que la Nutrición es un componente fundamental inherente al ser humano, conformado por 4 elementos: cuerpo, mente, emociones y alma. El propósito del programa es ayudarte a re-conectar con tus necesidades nutricionales derivadas de estos 4 elementos, con especial enfoque en aquellas más afectadas durante esta crisis. 

RECUPERA LA NUTRICIÓN QUE TIENES DENTRO DE TI



“Coge de nuevo las riendas de tu alimentación a través de un programa semanal de

 auto-conocimiento, aprendizaje y atención plena”