Este es el lugar de reencuentro
con la más pura esencia que habita en tu corazón.
Aquí y ahora, Padma, Niskha y Kandú te acompañan.
"Porque vas a conectar contigo"
has venido a ser feliz, no te despistes.
Acompañamiento grupal
- Escuchar lo esencial -
- Llevarlo al cuerpo -
- Danza, tantra, yoga, meditación -
- Autoescucha y escucha de grupo -
- Conexión con la familia del alma: el grupo -
- Espacio de seguridad y libertad -
- Reconectar de forma regular -
- Reforzar la capacidad de expresión -
- Aceptar y reconocer la ayuda del grupo -
Acompañamiento individual
- poner luz en la oscuridad -
- ampliar la mente -
- encontrar respuesta -
- información y transformación -
- valentía esencial -
- propósito vital -
- construir liderazgo y gobernar tu vida -
- descubrir y defender tus necesidades -
- aprender a poner límites asertivos -
- Coger autonomía y seguridad -
- Recuperar tu relación con el cuerpo -
- Afianzar el entusiasmo y la alegría -
- Poner límites saludables y amorosos -
- Fortalecer el vínculo familiar -
- Defender la libertad de cada una/o -
- Transformar incertidumbre en coraje -
Porque vas a reencontrarte
Fundada por Blanca Júdez Aznárez en Segovia en el año 2019. Fue el primer espacio de consciencia y bienestar especializado en gestión emocional y desarrollo personal.
Lo que empezó siendo una sala de yoga, alentada por un profundo y apasionado amor por el ser humano, rápidamente se convirtió en un lugar de descubrimiento personal y reconciliación con todo aquello que somos.
En ananda.má encuentras un espacio de confianza, para que puedas venir a relajarte, a parar, a dejarte ser.
Un lugar donde lo importante eres tú, tal como eres. Un refugio donde se puede dejar en el vestuario las máscaras y responsabilidades cotidianas y dedicarte en cuerpo y alma a aprender e integrar herramientas para disfrutar de ti y del momento presente.
Nada más y nada menos.
Te recibimos con la certeza de que eres una persona perfecta tal y como eres en este momento. Tanto para ti y tu evolución, como para todas las personas que te rodeamos.
Durante estos años, ananda.má se consolida como un lugar de referencia donde encontrarte contigo a través de diferentes posibilidades, todas ellas complementarias entre sí.
yoga - desarrollo personal - maternidad
Personas comprometidas con el desarrollo evolutivo del ser humano desde diferentes perspectivas.
Cada una de nosotras aporta un conjunto propio de competencias y experiencia.
Padma
Blanca Júdez Aznárez
Fundadora y directora de ananda.má.
Profesora de yoga y meditación.
Doula.
Experta en desarrollo personal.
Masajista ayurveda.
Consulta individual: Encuentros Conscientes.
Niskha
Clara M. Reques
Profesora de yoga psicoemocional.
Yoga mamás, bebés, peques y yoga en familia
Yoga nidra.
Psicóloga.
Maestra de infantil. Experta en infancia.
con mucha alegría y sentido de propósito
ANANDA significa dicha, gozo, plenitud.
MA significa renacimiento, creación.
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