Además de en libros y estrellas, empecé a escuchar las enseñanzas de mi Alma 

YOGA

yoga multinivel


YOGA CON TU PEQUE


yoga hipopresivo

Este es el lugar de reencuentro

con la más pura esencia que habita en tu corazón.


Aquí y ahora, Padma, Niskha y Kandú te acompañan.


"Porque vas a conectar contigo"

SALUD MENTAL Y EMOCIONAL

Prevención y mantenimiento

has venido a ser feliz, no te despistes.

"Porque vas a comprenderte"


círculo de

desarrollo personal


Acompañamiento grupal

- Escuchar  lo esencial -

- Llevarlo al cuerpo -

- Danza, tantra, yoga, meditación -

- Autoescucha y escucha de grupo -

- Conexión con la familia del alma: el grupo -

- Espacio de seguridad y libertad -

- Reconectar de forma regular -

- Reforzar la capacidad de expresión -

- Aceptar y reconocer la ayuda del grupo -



acompañamiento CONSCIENTE


Acompañamiento individual

- poner luz en la oscuridad -
- ampliar la mente -
- encontrar respuesta -
- información y transformación -
- valentía esencial -
- propósito vital -

- construir liderazgo y gobernar tu vida -

- descubrir y defender tus necesidades -

- aprender a poner límites asertivos -


MATERNIDAD


doula

y

FAMILIA


- Coger autonomía y seguridad -

- Recuperar tu relación con el cuerpo -

- Afianzar el entusiasmo y la alegría -

- Poner límites saludables y amorosos -

- Fortalecer el vínculo familiar -

- Defender la libertad de cada una/o -

- Transformar incertidumbre en coraje -


Porque vas a reencontrarte

CURSOS Y TALLERES

Curso de Meditación


Talleres y Rituales

Solsticios, equinoccios, luna llena, chakras

Ritual en familia


ACERCA DE ananda.má

Fundada por Blanca Júdez Aznárez en Segovia en el año 2019. Fue el primer espacio de consciencia y bienestar especializado en gestión emocional y desarrollo personal.


Lo que empezó siendo una sala de yoga, alentada por un profundo y apasionado amor por el ser humano, rápidamente se convirtió en un lugar de descubrimiento personal y reconciliación con todo aquello que somos.


En ananda.má encuentras un espacio de confianza, para que puedas venir a relajarte, a parar, a dejarte ser.


Un lugar donde lo importante eres tú, tal como eres. Un refugio donde se puede dejar en el vestuario las máscaras y responsabilidades cotidianas y dedicarte en cuerpo y alma a aprender e integrar herramientas para disfrutar de ti y del momento presente.


Nada más y nada menos.


Te recibimos con la certeza de que eres una persona perfecta tal y como eres en este momento. Tanto para ti y tu evolución, como para todas las personas que te rodeamos.


Durante estos años, ananda.má se consolida como un lugar de referencia donde encontrarte contigo a través de diferentes posibilidades, todas ellas complementarias entre sí.

yoga - desarrollo personal - maternidad

Testimonios

YOGA Y ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL

Mi paso por ananda.má ha supuesto un antes y un después en mi vida.

Es una sala mágica. Cada práctica está llena de serenidad, descubrimiento, aceptación y respeto.

Agradezco enormemente a Blanca su BUEN HACER con todos/as, su magnifica buena energía, su empatía y su profesionalidad.

Loli Blanco

YOGA

En Ananda.má disfruto de la experiencia de yoga, aprendo el camino de la iluminación, sano mis limitaciones, comprendo verificando conocimientos, me enriquezco como persona, recupero energía vital que me llevo conmigo al salir. Todos estos beneficios aportan un profundo sentido a mi vida. Gracias a ananda.má por permitirnos vivir la ciencia del Yoga.

Gloria

YOGA Y CURSO DE MEDITACIÓN

Yo no encontré ananda.má, ella me encontró a mi en un momento de mi vida que lo necesitaba, para conocerme, cuidarme y amarme. He aprendido que si estoy mal, bien o regular, está bien, no tengo que ser la mejor en todo para que me acepten. Lo importante es aceptarme yo tal y como soy... y todo esto en apenas 3 meses. Me queda un largo camino y lo que sé es que estoy feliz con Blanca y ananda.má. Gracias por tanto.

Pilar Gil Soler

YOGA Y ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL

Practico yoga desde hace unos años y es la primera vez que encuentro algo diferente, un lugar mágico donde aprendo a ser mejor persona. Blanca me inspira, me hace vibrar y me aporta sabiduría cercana. El grupo de las mañanas es una pasada. Vente a probar!

Alberto Román

DOULA

Me sentí acompañada en todo momento desde lo más profundo. Una profesional que sabe lo que hace y cómo guiarte desde el respeto y la humildad y un amorcito que te acoge con mucha calidez en un acontecimiento tan delicado y especial.

Los talleres de preparación al parto nos sirvieron muchísimo para estar preparados y conocer cada fase del parto y de lo que podíamos esperar que pasase.

Y el parto, que en mi caso fue largo e intenso, estuvo entregada, fluyendo, apoyando y dando los mejores consejos.

Anna Cánovas

UN POCO DE TODO

Ananda.má es como un refugio para mí, donde encontrarme y encontrar la calma. Desde que conocí a Blanca no he parado de apuntarme a cosas con ella y porque no tengo más tiempo...He probado casi todo y todo me ha encantado y le ha sentado fenomenal tanto a mi cuerpo como a mi mente.

Me está cambiando la vida!. Gracias ananda.má por traer consciencia a mi vida y hacer que busque cada día ser y estar un poco mejor!

Dafne Pérez

YOGA Y MATERNIDAD

El yoga me ha cambiado la vida y hoy soy más feliz. En mi caso fue a través de la maternidad a la que le debo mucho, pero el yoga puede llegar a tu vida de muchas maneras y Blanca es capaz de darte las herramientas para buscar dentro de ti y ayudarte en el viaje hacia tu interior para ser más feliz. Blanca, mil gracias por ayudarme a empoderarme como mujer y a confiar en mi cuerpo y por acompañarme en la elección del camino que he elegido para mí y en el que no tengo dudas de que es en el que quiero seguir.

Patricia García

YOGA, MEDITACIÓN, ACOMPAÑAMIENTO

Descubrir Ananda.má ha sido y sigue siendo una de las experiencias más bellas en mi vida: el viaje hacia mi mundo interior gracias al yoga y los cursos de meditación guiados por Blanca, una persona llena de luz que me acompaña a descubrir la más pura esencia de lo que soy.

Gracias!!

Teresa García

DOULA

Contratamos a Blanca para que nos acompañase como Doula. Hicimos los talleres de preparación al parto, donde cada información nos ayudaba a resolver dudas y lidiar con los miedos para poder tomar las decisiones en consecuencia y coherencia.

Dedicación, entrega, pasión y calidad en la información como hilo conductor.

El día del parto nos acompañó con el corazón y la razón en simbiosis. Nos ayudó a vivirlo de una manera más consciente. Gracias, hermosa.

Eduardo Daniel

Equipo ananda.má

Personas comprometidas con el desarrollo evolutivo del ser humano desde diferentes perspectivas.

Cada una de nosotras aporta un conjunto propio de competencias y experiencia. 

Padma

Blanca Júdez Aznárez

Fundadora y directora de ananda.má.

Profesora de yoga y meditación.

Doula.

Experta en desarrollo personal.

Masajista ayurveda.

Consulta individual: Encuentros Conscientes.


Saber más sobre mi


Niskha

Clara M. Reques

Profesora de yoga psicoemocional.

Yoga mamás, bebés, peques y yoga en familia

Yoga nidra.

Psicóloga.

Maestra de infantil. Experta en infancia.


Saber más sobre mi


Kandú

Rubén Montalvo Chamorro

Profesor de yoga.

Educador Social.


TE ESTAMOS ESPERANDO

con mucha alegría y sentido de propósito

ESPACIO DONDE RENACER EN PLENITUD


ANANDA significa dicha, gozo, plenitud.

MA significa renacimiento, creación.


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