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ACROYOGA
CONEXIÓN, JUEGO Y RELACIÓN
Yoga, masaje terapéutico y acrobacias.
"No querrás irte a casa y te sorprenderás
de tus capacidades desconocidas"
Ana Paula Arribas
Se compone de dos partes:
- Solar. Una práctica más activa , donde incluimos el yoga y las acrobacias.
- Lunar. Una más terapéutica, donde aprenderemos ciertas técnicas del masaje tailandés.
Afrontaremos el desafío de reforzar la faja abdominopélvica de una forma profundamente restauradora, tanto a nivel físico como a nivel psicoemocional.
Se realiza siempre en equipo, cultivando la confianza y la empatía con una/o misma/o y con las demás.
La comunicación toma especial relevancia en esta área, ¡y no me refiero solo a la comunicación verbal! El cuerpo habla y tenemos que aprender a escucharlo y respetarlo.
En ocasiones podrán aparecer miedos e inseguridades, pero no te preocupes, tu grupo se encargará de cuidarte.
A través de esta magnífica disciplina te pondrás en forma
a través del juego y la reconexión con tu niña interior
BENEFICIOS
* Amplía la consciencia corporal
* Desarrolla la condición física: agilidad, flexibilidad, fuerza y resistencia
* Mejora la estabilidad y el equilibrio
* Fortalece el core (centro corporal)
* Amplía los lazos emocionales
* Aumenta la autoestima
* Potencia la creatividad
* Conecta con el juego y la risa
martes 20.15 - 21.45
- 1 día a la semana
40 €/mes